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Mardi 21 juin 2011 2 21 /06 /Juin /2011 09:36

conseil-5.jpg

Cette semaine le cours de meditation personnel est oriente vers l’apprentissage de la maitrise de soi. Chaque jour, je continue a prendre 15 a 20 minutes, le matin ou/et le soir  pour mon Bien-etre.

 

Je m’installe confortablement le dos bien droit, assis en tailleur ou sur une chaise. Je rassemble mes deux mains, la main droite dans la main gauche, les deux pouces se touchent. Je dirige mon attention vers mon ventre, pour observer ma respiration.

 

Des que le calme s’est installe, j’apprends a maitriser tous mes sens. Je prends Conscience du role de la vue qui m’aide a voir. Je prends conscience du role de l’ouie qui m’aide a entendre. Je prends conscience du role de ma peau qui m’aide a sentir le contact. Je prends conscience de l’odorat de mon nez qui m’aide a definir les odeurs. Je prends conscience du gout de mes papilles gustatives qui m’aide a reconnaitre les aliments. Ce fonctionnement informe mon cerveau sur toutes les choses qui m’entourent. Mes 5 sens m’apportent beaucoup de plaisir et j’en prends pleinement conscience pendant quelques minutes.

 

Grace a la meditation, j’apprends a maitriser mes sens, pour que ce ne soit pas eux qui me dominent. En apprenant a les definir, j’apprends a les maitriser. viagra

 

 Tres bonne semaine a tous et a la semaine prochaine.

 

Veronique-Arlette le 21 juin 2011 

Par Veronique-Arlette - Publie dans : perles de Meditation
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Dimanche 19 juin 2011 7 19 /06 /Juin /2011 13:07

mon-petit-papa.jpg

 

Il y a si longtemps maintenant,

Comment revenir vers toi, en etant toujours avec toi,

Parler, ecrire et dire sur toi,  dans cette vie,

Toi qui est si proche et si loin a la fois,

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

 

Ta presence m’enveloppe si fort,

Ta presence me penetre continuellement,

Ta presence rayonne a travers moi,

Ta presence diffuse le doux parfum de l’Amour,

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

 

Je sais que tu peux regarder a travers moi,

Je sais que tu peux aimer a travers moi,

Je sais que tu peux sentir a travers moi,

Je sais que tu peux « vivre » encore a travers moi,

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

 

Ensemble nous pouvons « Aimer » cette vie,

Ensemble nous pouvons « observer » les oiseaux,

Ensemble nous pouvons « toucher » comme une plume,

Ensemble nous pouvons « construire » l’indestructible,

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

 

J’abandonne toute ma souffrance en toi qui me protege,

J’abandonne toutes mes peurs en toi qui me reconforte,

J’abandonne tous mes doutes en toi qui me rassure,

J’abandonne tout mon Amour en toi qui m’aimes,

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

 

J’ai conscience qu’avec toi le temps n’existe pas,

J’ai conscience que rire avec toi fait partie d’une autre conscience,

J’ai conscience que rever de toi c’est vivre avec toi dans une autre dimension,

J’ai conscience que la purete de notre Amour vit dans une Conscience infinie,

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

 

Un jour prochain nous pourrons partager encore toute la complicite qui nous habitait,

Un jour prochain nous pourrons nous regarder droit dans les yeux avec comprehension,

Un jour prochain nous pourrons ouvrir la porte du mystere et unir nos mains,

Un jour prochain nous pourrons nous rassembler pour depasser l’incommensurable,

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

 

Dans la dimension de l’Amour tu vis toujours dans mon c?ur,

Dans la dimension de l’Amour je partage avec toi toute ma vie,

Dans la dimension de l’amour nous echangeons tous nos sentiments,

Dans la dimension de l’Amour nous fraternisons encore si souvent,   

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

 

Avec toi je suis innocente comme un cristal pur et lumineux,

Avec toi je suis vraie comme une princesse immaculee,

Avec toi je suis sincere et naturelle comme la source divine,

Avec toi je suis vierge a tout jamais de toute forme de salissure,

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

 

Tu es le paradis temple du  corps contre la blessure,

Tu es le paradis temple  du c?ur contre la solitude,

Tu es le paradis temple de l’esprit contre la folie,

Tu es le paradis temple duquel je vois toute la terre,

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

 

Notre Amour est tellement ardent qu’il allume tous les c?urs,

Notre Amour est tellement pur qu’il rayonne dans tous les actes,

Notre Amour est tellement chaleureux qu’il rechauffe tous les etres,

Notre Amour est tellement immense qu’il illumine toutes les Consciences,

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

 

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

Laisse moi te dire «  je t’aime infiniment ».... !

 

Veronique-Arlette le 19 juin 2011.

 

Par Veronique-Arlette - Publie dans : autres articles
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Vendredi 17 juin 2011 5 17 /06 /Juin /2011 14:16

conscience-7.jpg

C’est en prenant Conscience de la force du Maitre, que nous prenons Conscience de la souplesse d’esprit.

 

Veronique-Arlette le 17 juin 2011 

Par Veronique-Arlette - Publie dans : perles de Conscience
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Mercredi 15 juin 2011 3 15 /06 /Juin /2011 11:35

Collection " les perles de Maitri"

Amitie-3.jpg

L’Amitie Bienveillante s’oublie au benefice des autres avec une grande generosite de c?ur pour leur bien-etre. Elle donne de son temps, de sa personne, de son ecoute, de ses conseils, de son argent. C’est un vrai bonheur pour elle de donner. Sa vraie generosite consiste a faire plaisir sans rien attendre en retour. Ainsi elle propage sur son passage ce Doux parfum que tout le monde garde a l’esprit.

Veronique-Arlette le 15 juin 2011

Par Veronique-Arlette - Publie dans : perles de "Maitri"
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Mardi 14 juin 2011 2 14 /06 /Juin /2011 14:04

conseil-4.jpg

Cette semaine le cours de meditation personnel sera oriente vers le lacher-prise avec l’exterieur. Chaque jour, je continue a prendre 15 a 20 minutes, le matin ou/et le soir  pour mon Bien-etre.

 

Je m’installe confortablement le dos bien droit, assis en tailleur ou sur une chaise. Je rassemble mes deux mains, la main droite dans la main gauche, les deux pouces se touchent. Je dirige mon attention vers mon ventre, pour observer ma respiration.

 

Des que le calme s’est installe sur le souffle vital, je me concentre sur les bruits et sons exterieurs. Je les laisse exister en amis et venir vers moi en correspondance avec mes bruits interieurs.  J’ouvre completement mon « champ d’ecoute » dans toutes les directions sans essayer de situer la provenance des Sons. Ainsi ma vibration interieure touche la vibration exterieure et produit  l’Harmonie. Je prends Conscience de l’equilibre de mon souffle vital, avec le Son interieur et exterieur pendant quelques minutes pour m’en impregner.

 

 Tres bonne semaine a tous et a la semaine prochaine.

 

Veronique-Arlette le 14 juin 2011 

Par Veronique-Arlette - Publie dans : perles de Meditation
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